Shvatila sam da jednostavnost u životu može biti jednako ispunjavajuća kao dinamika

Kada si mlad ti si često i lud. Nije za džabe neko osmislio tu izreku. Lud si, jer ti je provod osnovni imperativ, pa ti misliš da ti je život tu da bi ga proživeo. Ozbiljnost i jednostavnost su nešto što se izbegava jer je to nešto što je tako "smoooor". Preživljavanje je tada isto što i proživljavanje. Imaš svaki minut dana samo za sebe i često se baviš time kako da dan što pametnije organizuješ. A to "pametno" je opet vezano za dobar provod. Nekome je tada to gutanje knjiga, Pročitaj više

Da, odlažu obaveze gotovo svi, ali hajde da to kod sebe barem malo promeniš ti!

Odlaganje obaveza je nešto što se javlja skoro kod svakoga. Čak i ja koja držim edukacije iz efikasnog upravljanja vremenom i umanjenja prokrastinacije (odlaganja) ponekad odgađam neke aktivnosti. Trudim se da to ne bude često i da se dešava kod stvari koje nisu bitne i gde „vatanje krivina” neće biti opasno, ali eto priznajem – i ja odlažem obaveze. A odrasla sam u kući ljudi koji su možda jedini koje znam da skoro nikad ništa nisu odlagali. Pogađate, to su moji roditelji. Da Pročitaj više

Roditeljstvo te ponekad istrese iz gaća, ali te vrlo često baci i na sedmo nebo

Deset je uveče. On još ne spava. Obično bih u ovakvoj situaciji već polako postajala nervozna - mrtva sam, nisam se još ni istuširala, treba da ga uspavljujem, malo da budem i sa mužem, i još tako hiljadu nadovezuša. Ali večeras ne razmišljam tako, ne. Gledam ga i uživam. Strpljiva sam. Imam sve vreme ovog sveta. I dok on brblja, isprobava reči koje je tog dana naučio i ne zna sa čim će pre da se igra, ja upijam svaki trenutak. Osećam baš ono o čemu stalno pričaju: "Uživaj u Pročitaj više

Evo zašto rečenica “Ja kažem sve u lice” nije OK

Skoro sam vodila razgovor sa jednom poznanicom. Uporno je ponavljala kako ona "svima kaže sve u lice" i kako ona "uvek kaže šta misli, pa šta bude". I o tome je pričala sa ogromnim ponosom, kao da je to nešto što svako treba da radi i kao da je to veština komunikacije kojom se treba dičiti. To je objasnila time što ljudi tako uvek znaju na čemu su sa njom. Drugim rečima - nema laži nema prevare. Razgovor je potom krenuo u drugom smeru i primetila sam da nije imala želju da čuje moje Pročitaj više

Dobri i loši ljudi – da li takva podela uopšte treba da postoji?

Tekst ću započeti jednom vežbicom. Hajde malo sami sebe da analizirate. Nacrtajte jednu ljudsku figuru kao na ovoj slici (ili kliknite na sliku pa je odštampajte). Gledajte da to bude što veći papir, jer ćete sada nešto upisivati u tu figuru. U ruke upišite sve što biste mogli da okarakterišete kao vaša dobra dela koja ste do sada učinili. Bilo šta. U noge upišite neka svoja dela kojih se sramite, koja biste mogli da nazovete vašim lošim delima (npr. slagala sam, izneverila sam, Pročitaj više

Moguće je doći do zanimanja iz snova čak i kada imaš drugo zaposlenje i porodicu!

Skoro je koleginica Jovana Miljanović napisala jedan izuzetno koristan tekst o tome kako da počnete iz Srbije od nule. Tekst sadrži puno zanimljivih linkova i saveta, te vam svakako savetujem da ga pročitate. Međutim, među morem zasluženih pozitivnih komentara na ovaj tekst, primetila sam i puno njih koji su bili u fazonu: "sve je to super kada nemaš decu" ili "nemam ja vremena za sve to, pošto već imam neki drugi posao (kojim nažalost nisam zadovoljna, ali moram izdržavati porodicu)". I Pročitaj više

Recept: Brzinski fitness obrok

Ovo je obrok koji po vašem izboru možete jesti bilo kada u toku dana. Meni je u par navrata prijao kao veoma bogat i jak doručak, nekoliko puta mi je bio brzinski ručak, a neću vas lagati ako kažem da mi je "legao" i uveče, nakon kratkog kućnog treninga (onda kada sam stigla da ga odradim, ali to je već druga priča). Obroci kao što je ovaj su odlični iz nekoliko razloga: brzo se spremaju nutritivno su jako bogati i hranljivi odlična su prilika da i detetu podvalite neku namirnicu Pročitaj više

Često nam je potrebno samo jedno “razumem te” da bi se osećali bolje

Ovih dana na društvenim mrežama je jako popularan video od Dr Brene Brown, koji slikovito opisuje empatiju iliti saosećanje sa drugim ljudima. Glavni lik je jedna mala slatka lija koja je u problemu. Njen drug meda je sve vreme tu i pokušava da joj doživljaj ponora olakša empatijom, dok se u priči povremeno pojavljuje i irvas koji ima dobre namere, ali ne i pravo razumevanje njenih potreba. On po dr Brown pokazuje površno razumevanje, tj. sažaljenje, i time joj uopšte ne olakašava. Glavno Pročitaj više